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CPR/AEDだけじゃない！日常の「どうしよう？」に強くなるEFR講習の魅力: 「エマージェンシー・ファースト・レスポンス（ＥＦＲ）コース」をご存じですか？ダイビング指導団体PADIのコースですが、実はダイバー以外の一般の方でも受けられる応急救護講習です。人工呼吸や心臓マッサージ、AEDトレーニングが注目されがちですが、実はもっと日常的なケガや突然のトラブルに対応するトレーニングもたくさんシミュレーションします。今回は「日常生活のこんなシーンで役立つ！」というEFRコースの魅力をご紹介します。ＥＦＲで学ぶのは「安全に、落ち着いて動く」こと講習では、「室内で人が倒れている」「目の前で交通事故が起きた」といった誰にでも起こりうるトラブルを題材に、講習生同士で意見を交換しながら学びます。自分自身の安全を確保する方法状況や原因を落ち着いて分析することその場に応じた適切なファーストコンタクト実際に現場に遭遇したとき、パニックになって反射的に動くのではなく、「安全を確認したうえで冷静に行動する」という意識が身につくのが、この講習の大きなポイントです。私の体験談！こんなときに役立ちましたパターン①：高齢の家族が体調を崩したときお風呂上がりに家族がふらついているのを発見。「もし、意識を失って転倒して頭でも打ったら大変！」と思い、まずは落ち着いて床に座らせました。結果的に意識レベルが下がってきたため救急車を呼びましたが、転倒による二次被害を未然に防ぐことができました。専門的な医療知識がなくても、「トラブルを悪化させない」「自分と周囲の安全を守る」という判断がスムーズにできたのは、講習の経験があったからこそだと実感しています。パターン②：困っているドライバーに遭遇したとき晴天の日にワイパーを動かしながら、車道に斜めに停車している車を発見しました。声をかけてみると、高齢の女性ドライバーが「急に頭が混乱してしまって…」とお困りの様子。通りがかった方が救急車を呼んでくださったので、私は到着までの間、声をかけながら様子を見ることに。「お名前は言えますか？」「どこにお出かけでしたか？」「もうすぐ救急車が来ますから、リラックスして待っていてくださいね」とお伝えし、寄り添いました。病院帰りだとわかり、かかりつけ医の情報もスムーズに救急隊員へ引き継ぐことができて一安心でした。パターン③：家庭でのちょっとした場面でも（笑）同居家族の昼寝のいびきがすごかったとき、講習で習った「気道確保（頭部後屈あご先挙上法）」を試してみたら、すーっと静かな寝息に。身近な場面でも知識が活きた（？）瞬間でした。一歩踏み出す安心感を手に入れませんか？コースでは他にも、包帯や三角巾の使い方、応急手当の方法を実践的に練習します。 EFRを受講した人の数だけ、「学んでおいてよかった！」と思える瞬間がきっとあります。「何もできなかった…」という後悔よりも、「自分ができる限りの行動ができた」という達成感と安心感。ぜひEFRコースで、大切な人や自分を守る知識とスキルを手に入れてみませんか？【コースの主な流れ】事前学習： eラーニングで自分のペースで知識を習得ショップ講習：実践的なスキル練習や応急手当をしっかり体験（約1日） 1日の講習で、日常生活の「いざというとき」の安心感が大きく変わります。あなたも一歩を踏み出してみませんか？日程や費用などの詳細はお気軽にお問い合わせください。【直近の開催予定】直近では11月3日(火曜/祝日)に開催を予定しています。事前の自習が必須なので10月中旬頃までのお申し込みをおすすめします。 11月3日(火曜/祝日)開催のＥＦＲコース詳細

🌊 今月の３連休は【雲見ツアー】へ！: 伊豆半島のダイブスポット中でも“別格の地形ポイント”として知られる西伊豆・雲見🐟 ３月２０日からの３連休は雲見ツアーを予定しています🤗 そして今年は――🌸 ソメイヨシノも開花しそう！海と桜、どちらも楽しめる３連休になりそうです。 ■ 雲見の魅力① 圧倒的な地形美「牛着岩」雲見といえば牛着岩。縦穴・横穴・水路・アーチが無数に広がる立体地形。洞窟に差し込む光は、まさに水中のステンドグラス。 “潜っているだけでワクワクする海”それが雲見です。 ■ 雲見の魅力② ワイドもマクロも楽しめるキンメモドキの群れイサキ・タカベの回遊ウミウシ各種クエなどの大型魚ダイナミックな地形と、生物の豊かさ。一日で満足度がとにかく高い海です。 ■ 雲見の魅力③ リフトゲート付きボートで快適ダイビング雲見のボートはリフトゲート付き。重たい器材を背負ったまま、エキジットはそのままリフトでスッと上がれます。 ✔ 足腰への負担が少ない✔ 波があっても安全✔ 体力を温存できる地形はワイルド、でもエキジットは快適。この安心感は大きな魅力です。 🛏 ダイビング後は「民宿あま」でご褒美時間今回宿泊するのは、西伊豆・堂ヶ島近くの『民宿あま』🏡 駿河湾の海の幸をふんだんに使った料理が評判の宿です。 🐟 新鮮な舟盛りや旬の魚介♨ ゆったりくつろげる和の空間🌅 西伊豆ならではの夕景たっぷり潜ったあとのお風呂と食事は、まさに格別！日帰りツアーでは味わえない、“ダイビング＋旅”の満足感があります。 ■ そして…春のご褒美陸に上がれば、🌸 春の桜。海の青と、ソメイヨシノの淡いピンク。この季節だけの特別な景色です。ダイビング＋お花見＋美味しい海の幸。ちょっと贅沢な3連休にしませんか？ ■ こんな方におすすめ ✔ 地形ダイビングを満喫したい✔ 伊豆の中でも“別格”を潜りたい✔ 器材の上げ下ろしがちょっと不安✔ 春らしい旅を楽しみたいひとつでも当てはまるなら、今回の雲見ツアーはきっと刺さります。 ■ ツアー詳細・お申し込みはこちら 🌊 雲見ツアー詳細ページ 🖥 WEB予約ページ ※定員になり次第締切となります。気になっている方はお早めにどうぞ！洞窟に差し込む光。立体的な岩の迷宮。快適なリフトボート。そして春の桜と美味しい宿。 3連休、一緒に潜りましょう🌊🌸

ＥＦＲ(救急法)コースを行いました！: 先日、エマージェンシー・ファースト・レスポンス（EFR＝救急法）コースを開催しました今回ご参加いただいたのは、ダイブマスターコースを控えた3名様。コロナ禍の影響もあり、前回の受講から間が空いてしまっていた方もいらっしゃいましたが、最新のeラーニング内容を確認しながら、一次ケア・二次ケアのフルコースでしっかり復習していただきました EFRでは、事故や急病の際に一般の方が最初に行うべき一次ケア（心肺蘇生・AED・止血など）と、医療従事者に引き継ぐまでの二次ケア（病気やケガの手当てなど）を、実践的に学びます。「もしも」の時に動ける知識と自信、大切ですね次回の開催は、２月１１日(水・祝)を予定しています #efr #救急法 #padi #長野ダイビング #ドルフィンズドリーム

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